Hos LEPO Autisme skaber jeg, Lene Poulsen, en tryg og støttende ramme for børn, unge og voksne med autisme, deres familier, pårørende og fagfolk. Med over 30 års erfaring tilbyder jeg individuel støtte, vejledning og specialiserede metoder, der fremmer trivsel og livskvalitet.
Ny- eller sendiagnosticeret med autisme?
Hvis du som ung eller voksen sent i livet har fået en autismediagnose, oplever du måske diagnosen som en lettelse, hvor tingene pludselig giver mening. Det kan også være, at diagnosen kommer som en overraskelse, som du har svært ved at forholde dig til.
Som ny- eller sendiagnosticeret har du måske brug for relevant viden om autisme, hvordan hjernen fungerer, og hvad det betyder for dig at have autisme. Denne viden kan give ro, øget selvforståelse og en forklaring på mange ting igennem livet.
– Selvforståelse er en vigtig forudsætning for at kunne passe på sig selv og have det godt.
Når du bedre forstår dig selv og din autisme, får du lettere ved at håndtere krav og udfordringer samt mindske dit stressniveau. Du vil måske gerne have hjælp til at forstå eller acceptere din autismediagnose og finde ud af, hvordan du skal fortælle det til dine venner, familie, kollegaer mv.
Du ønsker måske at få mere viden om autisme og hjælp til at forstå dig selv og din autismeprofil bedre. Det handler om at identificere dine styrker og bruge dem effektivt, samt få hjælp til at håndtere de udfordringer, du møder.
Det kan være, at du er usikker på, hvad du skal sige eller gøre i forskellige situationer og bruger meget energi på at være sammen med andre mennesker. Måske føler du, at du ikke har den samme energi som andre og hurtigere bliver udmattet. Du vil gerne have hjælp til, hvordan du kan forvalte din energi bedst muligt og passe på dig selv.
Du oplever måske, at du ofte mister overblikket eller bliver forvirret og mangler strategier til, hvordan du kommer videre eller i gang. Det kan også være, at du reagerer mere intenst eller anderledes end andre på sanseindtryk og ønsker hjælp til at forstå hvorfor og finde løsninger, der kan være hjælpsomme for dig.
Du har måske følgetilstande som stress, angst, søvnvanskeligheder eller selvskade og har brug for hjælp til at håndtere disse.
Hos LEPO tilbyder jeg
Selvforståelsesforløb – Til dig med autisme
Dette forløb er for dig, der ønsker at få mere viden om autisme og hjælp til at forstå dig selv og din autismeprofil bedre. Vi fokuserer på dine styrker og de udfordringer, du har brug for hjælp til at håndtere. Forløbet består af 12 sessioner, og for børn og unge er der mulighed for at inddrage forældre undervejs, hvis det giver mening. Forløbet tilpasses dine ønsker og behov og kan indeholde følgende emner:
- Viden om autisme og den autistiske hjerne
- Stressbelastning og eventuelle følgetilstande (angst, depression, selvskade mv)
- Energiforvaltning
- Sanser og sensitivitet
- Familie
- Venner og ensomhed
- Skole/uddannelse
- Strategier og redskaber